Mesdames, on est toutes passé par là, les règles douloureuses. Alors, on vous a concocté une huile de massage pour soulager vos maux.
![Huile de massage syndrome prémenstruel 1 Huile massage syndrome prementruel](http://emmanoel.fr/wp-content/uploads/2021/05/Huile-massage-syndrome-prementruel.jpg)
![petales-marron pétales marron Emma Noël](http://emmanoel.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/petales-marron-pfixdd7qsb3fye48y5l0hf0mbl42o0uiqdfttwav40.png)
INGRÉDIENTS
- 1 càc d’huile de bourrache Emma Noël
- 1 goutte d’huile essentielle d’estragon
- 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine
- 1 goutte d’huile essentielle d’ylang-ylang
![petales-marron pétales marron Emma Noël](http://emmanoel.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/petales-marron-pfixdd7qsb3fye48y5l0hf0mbl42o0uiqdfttwav40.png)
PRÉPARATION
Dans un récipient, verser 1 cuillerée à café d’huile de bourrache
Ajouter 1 goutte d’huile essentielle (HE) d’estragon, 1 goutte d’HE de camomille romaine et 1 goutte d’HE d’ylang-ylang
Mélanger.
![petales-marron pétales marron Emma Noël](http://emmanoel.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/petales-marron-pfixdd7qsb3fye48y5l0hf0mbl42o0uiqdfttwav40.png)
APPLICATION
Masser le bas-ventre avec l’huile, 2 ou 3 fois par jour, 3 jours avant les règles et 2 jours pendant.
![Huile de massage syndrome prémenstruel Huile de massage syndrome prémenstruel](http://emmanoel.fr/wp-content/uploads/2021/05/Huile-massage-syndrome-prementruel-1.jpg)